ئاۋات شەھەردە قەھۋە ئىچىملىك ​​بولۇپلا قالماي ، يەنە تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ سىمۋولى. ئەتىگەندىكى تۇنجى ئىستاكاندىن چۈشتىن كېيىن چارچىغان پىكاپقىچە ، قەھۋە كىشىلەر تۇرمۇشىنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمىغا ئايلاندى. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ بىزگە ئىستېمالدىن باشقا يەنە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، قەھۋە جىسمانىي كۈچ بىلەن تەمىنلەپلا قالماي ، كەيپىياتىمىزنىمۇ ئاشۇرىدىكەن. يېقىندا ئېلىپ بېرىلغان بىر تۈرلۈك تەكشۈرۈشتە قەھۋە ئىستېمال قىلىش بىلەن چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىشنىڭ ئالامەتلىرى ئوتتۇرىسىدا تەتۈر تاناسىپلىق مۇناسىۋەت بايقالغان. % 70 تىن كۆپرەك زىيارەت قىلىنغۇچى قەھۋەنىڭ ھېسسىيات ھالىتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىپ ، ئۇلارنى تېخىمۇ خۇشال ۋە ئازادە ھېس قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتى.

بۇنىڭدىن باشقا ، قەھۋەنىڭ چوڭ مېڭىنىڭ ئىقتىدارىغا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقى ئىسپاتلاندى. بىر تۈرلۈك تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، كوففېئىن بىلىش ئىقتىدارىنى كۈچەيتىپ ، قويۇقلۇقىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدىكەن. بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ بىر ئىشقا ئەھمىيەت بېرىشكە توغرا كەلگەندە نېمىشقا بىر ئىستاكان قەھۋە تاللايدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، قەھۋە پەقەت غىدىقلىغۇچىدىن باشقا. ئۇ يەنە ئىجتىمائىي ئالاقىنىڭ تۈرتكىسى. نۇرغۇن كىشىلەر قەھۋەخانىلاردا ئۇچرىشىشنى تاللايدۇ ، بۇ مەززىلىك ئىچىملىكلەر ئۈچۈنلا ئەمەس ، بەلكى سۆھبەت ۋە ئالاقىنى ئىلگىرى سۈرىدىغان پايدىلىق كەيپىيات ئۈچۈنمۇ. بۇ تەڭشەكلەردە كىشىلەر خۇشاللىق ۋە قايغۇدىن تەڭ بەھرىمەن بولۇپ ، چوڭقۇر مۇناسىۋەت ئورنىتىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، چوقۇم قەھۋە ئىستېمال قىلىش سەۋىيىسىگە دىققەت قىلىش كېرەك. كوففېئىن ئادەتتە كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلغاندا بىخەتەر بولسىمۇ ، ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىش ئۇيقۇسىزلىق ، تەشۋىشلىنىش ۋە يۈرەك سانجىقى قاتارلىق مەسىلىلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئوتتۇراھاللىقنى ساقلاش ۋە بەدىنىمىزنىڭ قەھۋەگە قانداق قارايدىغانلىقىنى چۈشىنىش كېرەك.

خۇلاسىلىگەندە ، قەھۋە كىشىنى مەپتۇن قىلارلىق ئىچىملىك ​​بولۇپ ، ئۇنىڭ غىدىقلاش خۇسۇسىيىتىدىن ھالقىپ ، تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ سىمۋولىغا ئايلىنىدۇ. مەيلى ئۇنى تېتىپ بېقىش ياكى قەھۋەخانىدا دوستلار بىلەن پاراڭلىشىش بولسۇن ، ئۇ خۇشاللىق ۋە قانائەت ئېلىپ كېلىدۇ ۋە ھاياتىمىزنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمىغا ئايلىنىدۇ.

تونچا قەھۋەڭىزگە تېخىمۇ چەكسىز تەم قوشىدۇ